五感がだいじということ！

仕事帰りに

久しぶりにヨガに行ってきました。

すっごく気持ちよかった……

背が、間違いなく伸びた！！！

は、、、言い過ぎですが (〃ω〃)

それくらい強烈なインパクトがありました

ヨガが終わって電車の中でも、シャン！と立っていられる自分に、

少し驚きましたよ。

日頃、頭ばっかり使っていて

感じることを疎かにしていたかもしれません。

体はとっても正直に

いろんなことを伝えてくれていたのに…

うまくいってないと感じているとき

何かが停滞していて

モヤモヤと、グズグズと、きっと笑顔を忘れている。

笑えてない、ですよねー  、(*´Д｀*)／

今日のヨガの先生は、きついポーズのときほど

はいっ 笑顔でね〜〜

口角あげてね〜〜

怖い顔はしないでね〜〜

力抜いてね〜〜

休んでね〜〜

動きたいとき動いてね〜〜

自分の体の声ちゃんと聞いて！

と

そんなふうに伝えてくれていました…

なるほど なるほど  です。

今夜の心はすっきり！  です (*´∀｀*)