自分を愛せている人は 強い。 でも、その人たちは 「こんな自分ならオーケー」 「これを達成できたらオーケー」 なんて、 条件をクリアした自分を愛しているわけではないです。 体重何キロとか？ 彼氏ができたらとか？ 仕事の出来具合とか？ まさか、フォロ…

食べ物は 人を幸福にしてくれます。 しかも、瞬時に！ 見た目、雰囲気、味、におい、 サービスしてくれる人 (おうちならお母さんでしょうか、私もお母さんですがw) それらは体内に取り込まれるや、血液をつくり、神経伝達物質をつくり、 脳内から体を駆け巡…

今朝は6:30ごろ目が覚めました。 「あ、休みだった」 そう思ってもう一度横になりました。 次は10時ごろ 娘が遊びに出かける支度をしてましたから、 私もゴソゴソと… 朝ごはんやら洗濯やら ひと通りのことを終え ボーっと 椅子に座り続けてました、、、。 こ…

ふっと 気がついたんだけど 自分がどんな仕事をしているのかを語るとき、 私って、なんか自慢しようとしてる… 「私って、こんなにやりがいのある仕事を、 一生懸命にやっているの」 「たくさんの感動や人との関わり合いが、こんなにあるの」 「社会に貢献で…

女子は アボカド好き もれなく私も 大好きです ❤️ うちの近所にある こだわりの八百屋さんで 見るからに美味しそうなアボカドを見つけたので 自分のために 買い求めました！ ぽってり感が 間違いないです！ いざ ナイフ 入刀 いちばん どきどきする瞬間 外…

仕事帰りに 久しぶりにヨガに行ってきました。 すっごく気持ちよかった…… 背が、間違いなく伸びた！！！ は、、、言い過ぎですが (〃ω〃) それくらい強烈なインパクトがありました ヨガが終わって電車の中でも、シャン！と立っていられる自分に、 少し驚きま…

どうしようもなく不安に駆られていたり 嫉妬のようなモヤモヤがあったり ひとしずくの孤独感があったり 景色を描けない未来にうなだれたり めんどくさい、、、この感情 は？？？ どうしろっていうの？？？ 心の取り扱いはむずかしい… と、思っちゃいます そ…

古株の 苦手な おじさん (おじいさんに近い) 話したくないし 視界に入れたくないし…だって…古ぼけてるから、見た目が… でもでも 経験が豊富 どんなことにも動じない 質問するときちんと理論的にわかりやすく説明してくれる、 などなど、、、、さすがなところ…

遅刻してきて、言い訳する人って そもそも、自分が悪いとは思ってない。 「遅刻したのは〜のせいだから、私は無実」 そのスタンスで言い訳している。 時間ギリギリの設定で行動していたのは誰？ 早めに行動していたらこの事態にならなかったのでは？ なんて…

いつも何かで悩んでるか 何があっても笑っているか 人の生き方って、大きく分けるとどちらかにおもねるみたい、、、 そう、どんな状況でももんく言うか どうなっても笑顔でいるか それは環境や条件が決めるものじゃなくて、 その人本人の捉え方。 なんだ、す…

悩みのほとんどが 「自分がダメだから」という気待ちから発してることが多い。 あの人が私に批判的なのは、私がこんなふうにダメだから 彼とうまくいかないのは、私のこんなところがダメだから 夫婦がうまくいかないのは、私のこんな性格が影響してるから な…

「心の声を聞こう」ってことを、、、 誰かの意見がそうだったからそうしようと思ってない？ ふぅん、それが正しいんだ、いいことなんだ、 確かに！心に響いてくる言葉なんだから！ そうしよう！ そんな風に…なにかに従ってないかな？ 左右されるな ほんとに…

こんなだったよね〜〜 ああだったよね〜〜 いや、ほんと、、笑える、私って！ 自虐でなく爽やかに笑えたら、 大丈夫なんじゃない？ それでオッケー それで大丈夫ってこと またおんなじことを繰り返しても きっとまた、大丈夫 たいしたことじゃないよ それよ…

自分が書いた文章を後から読むと、 どれだけ錯乱しているのかが、よく見えて ほんと、、、嫌になるw。 「わかってちゃん」の「困ったちゃん」！ 今すぐ誰かに何とかして欲しい 助けて欲しい 答えが欲しい 現実を変えて欲しい なぐさめて欲しい あなたは悪く…

どれだけ幸せ〜！と思っていても こんな不幸なことが…と嘆いていても これからどうなっていくのかは、わからない。 わかるはずもないし、 知りようがないし、ね。 どんな時でも大丈夫 ！ どうなっても大丈夫 ！ そんな、ひそやかな自信が、支えてくれるよ。 …

ノートとペンで、自分に向き合うのと ブログに書くのとでは ぜんぜん違う… だからぁ！ こんな自分が大っ嫌いなんだ！ こんな自分って、どんな自分なのよ？？？ それ、だいぶ失礼じゃない？自分に スッキリした？ しないでしょ笑 どこかで誰かが読むことを想…