次から次へと 課題が降りかかる それらは全部 私のせいなのか 力不足 能力不足 立ち止まらなきゃ でも 立ち止まれない 終わりがないから なぜ 生きているのかといえば 死なないからと 答えるしかない 一生懸命にやれば報われる？ そんなに公平ではないでしょ…

自分語りを続けることで いつか自分を超えていけるのか 自分を超える とは 世界を見る ということ こんな私 じゃなくて この私 それにしても 楽しみなことや やりたいことが まったくない ない ない ない だから疲れて 眠るだけ

なぜ自分がこうなのか なぜこんなにしんどいのか 私にしかわからないし 私にもわからない

なぜ ヘトヘトになるのか 心が疲れ切ってしまうのか 違うな どうしたら 元気になれるの？ どうしたら 明日が、楽しみになるの？ どうしたら 朝憂鬱にならないの？ 楽しく 生きていくには どうしたらいいの？ 義務 義務 責任感 心の弱さ 自分の不甲斐なさ 人…

自分のダメなところはわかっていて でも、換気やは変えることはできなくて 苦しいままで どうすればいいんだろうね すぐに自分を改善できないから なんとかもがきながら 日々を生きてから どうすれば いいんだろうね ダメな自分を どうすれば よくできるのか…

心の自由 体の自由 素直に選びとる自由 どうしてこんなに息苦しいのか どうしてこんなに生きづらいのか 自由がないわけじゃない 自己肯定とかもういらない ただ 希望やよろこびが あるといいのに 朝 うんざりするのじゃなくて ふつうでいい

なにも否定せずに ただ 見る 小さな自分 苦しくなってる自分 原因探しにも 疲れてきた 変えようとせず 仕方ないと受けとめて ただ 見る 静かな景色の中に ゆっくりくつろいで ちょっとひと休みして また 歩くしかない

どうにも体が動かない朝 午前休みの連絡を入れた 束の間の 自由 途端に起き上がる自分 自分のことを大切に 自分を許して 自分を愛して 何度も何度も 目にして 耳にして 見飽きて 聞き飽きて そんな言葉たち 心までが 動かなくなってしまった 電車の中から見…

楽しみなことがある 好きなものがある 好きな人がいる 楽しみな時間がある 耐えて 耐えて その日を過ごすのとは訳が違う 明日を楽しみに寝る 起きたら今日始まることがうれしい お腹が空く ごはんが美味しい 感じていることが 自分でよくわかる いけないこと…

いつでも楽しく生きてみる そう 教えてくれた彼 あの頃は心に響いたのに 今は通り過ぎる風のように 何も残らない 違和感 を通り越して義務感 こんなことを書き連ねて 癒しになるかどうかわからないけど 自分のためにだけの 投稿

答えはすぐには出ない 感じる 考える 行動する 立ち止まる からっぽの器に 何を入れていけばいいのか手が止まったまま 空を見て 風を感じて 光と闇の中に生きて 変わりゆくわたし 変わりようのないわたし どちらも抱えている

気持ちのいい言葉 心地よい暮らし 自分を大切にする習慣 ため息から深呼吸へ なぜ？という言葉を飲み込んで 目の前を向く これが今日の私のいちにち

仕事に 追われている こちらが追う立場にいたいのに、なかなかそうはいかない現状が続いている 余裕は 必要だなぁ 何が大切？何が優先？学ばなくちゃいけないことは？俯瞰してみた時にどう？ 足らないことばかりに、目がいってしまう 素敵な仲間は、素敵な人…

どうやって生きてきたのか どう生きていきたいのか どうなりたいのか 心の充足を、自分ではよくわからないまま生きてきて、そんな状態がおかしいんだってことに気がついて 私はやっとすべてを曝け出して、自分のこれまでに向き合う時間を持った 嘆いたり、責…