次から次へと 課題が降りかかる それらは全部 私のせいなのか 力不足 能力不足 立ち止まらなきゃ でも 立ち止まれない 終わりがないから なぜ 生きているのかといえば 死なないからと 答えるしかない 一生懸命にやれば報われる？ そんなに公平ではないでしょ…

自分語りを続けることで いつか自分を超えていけるのか 自分を超える とは 世界を見る ということ こんな私 じゃなくて この私 それにしても 楽しみなことや やりたいことが まったくない ない ない ない だから疲れて 眠るだけ

なぜ自分がこうなのか なぜこんなにしんどいのか 私にしかわからないし 私にもわからない

なぜ ヘトヘトになるのか 心が疲れ切ってしまうのか 違うな どうしたら 元気になれるの？ どうしたら 明日が、楽しみになるの？ どうしたら 朝憂鬱にならないの？ 楽しく 生きていくには どうしたらいいの？ 義務 義務 責任感 心の弱さ 自分の不甲斐なさ 人…

自分のダメなところはわかっていて でも、換気やは変えることはできなくて 苦しいままで どうすればいいんだろうね すぐに自分を改善できないから なんとかもがきながら 日々を生きてから どうすれば いいんだろうね ダメな自分を どうすれば よくできるのか…

心の自由 体の自由 素直に選びとる自由 どうしてこんなに息苦しいのか どうしてこんなに生きづらいのか 自由がないわけじゃない 自己肯定とかもういらない ただ 希望やよろこびが あるといいのに 朝 うんざりするのじゃなくて ふつうでいい

なにも否定せずに ただ 見る 小さな自分 苦しくなってる自分 原因探しにも 疲れてきた 変えようとせず 仕方ないと受けとめて ただ 見る 静かな景色の中に ゆっくりくつろいで ちょっとひと休みして また 歩くしかない

どうにも体が動かない朝 午前休みの連絡を入れた 束の間の 自由 途端に起き上がる自分 自分のことを大切に 自分を許して 自分を愛して 何度も何度も 目にして 耳にして 見飽きて 聞き飽きて そんな言葉たち 心までが 動かなくなってしまった 電車の中から見…

楽しみなことがある 好きなものがある 好きな人がいる 楽しみな時間がある 耐えて 耐えて その日を過ごすのとは訳が違う 明日を楽しみに寝る 起きたら今日始まることがうれしい お腹が空く ごはんが美味しい 感じていることが 自分でよくわかる いけないこと…

いつでも楽しく生きてみる そう 教えてくれた彼 あの頃は心に響いたのに 今は通り過ぎる風のように 何も残らない 違和感 を通り越して義務感 こんなことを書き連ねて 癒しになるかどうかわからないけど 自分のためにだけの 投稿

答えはすぐには出ない 感じる 考える 行動する 立ち止まる からっぽの器に 何を入れていけばいいのか手が止まったまま 空を見て 風を感じて 光と闇の中に生きて 変わりゆくわたし 変わりようのないわたし どちらも抱えている

気持ちのいい言葉 心地よい暮らし 自分を大切にする習慣 ため息から深呼吸へ なぜ？という言葉を飲み込んで 目の前を向く これが今日の私のいちにち

仕事に 追われている こちらが追う立場にいたいのに、なかなかそうはいかない現状が続いている 余裕は 必要だなぁ 何が大切？何が優先？学ばなくちゃいけないことは？俯瞰してみた時にどう？ 足らないことばかりに、目がいってしまう 素敵な仲間は、素敵な人…

どうやって生きてきたのか どう生きていきたいのか どうなりたいのか 心の充足を、自分ではよくわからないまま生きてきて、そんな状態がおかしいんだってことに気がついて 私はやっとすべてを曝け出して、自分のこれまでに向き合う時間を持った 嘆いたり、責…

このハテナブログは、かなりな本音を、強気の本気で書いてきた印象的、、、なんだけど ひとつの時代だな 一昨年のクリスマスから書き始めたんだね 不思議な縁を感じる クリスマス、、、、、、、、、娘のバースデーでもあり、私にとっては粗末にできない節目 …

いつまでたっても、自分に否定的 いつまでたっても、周りの評価待ち もう、もう、いい加減にしようよ〜〜と思いながら、そこから変化することができなくて 今もずっと、の立ち位置 「この私でいいの？」「これで間違っていない？」 周りの承認なしには、生き…

私の特徴って なんだろう… と、考えたところの、タイトルになった。 かわいそうなくらい、不器用w え？どんな不器用？ そのコメント、ここでは要らないし、、、とツッコマれるようなことをする。 そこまで馴れ馴れしい？ あるいは いつまでも丁寧すぎる、、…

やっぱりむずかしい 「自分を大切に」というお題 人間関係の中で、どこまで、どんなふうに本音を伝えていいのか どこまで、どんなふうに、気持ちのままに振舞っていいのか 私はそもそもが、ものすごく空気を読んでしまう。 そうやって、空気を読むことで、そ…

今日が終わると、 明日からは、違う年号になる。 区切り、節目、年末、年始、抱負… どうであろうと、自分の着地点は見据えていたい。 今日も、、明日も、、明後日も 自分のために、周りのために、 ひとつずつの、歩みを、このままずっと そう、、願います。

天気がいい 何かやらなきゃ、みたいな感じになるが 何も、やらなきゃいけないことはない ゆっくり じっくり 何をしてもいい 自分のために淹れるコーヒー 味わっていただこう

言われたことは、ちゃんとできなくてはならない。 言われたことは、ちゃんとやるべき。 その年齢なら、ちゃんとこうあるべき。 その立場なら、ちゃんととこうすべき。 そんなことが、たくさんたくさん ありすぎる。 できない自分を認めたくない、優秀と言わ…

３人の子供 ということが、どれだけ私の喜びか… １人でも２人でも、同じように、喜びだと思う。 子供がいない人が不幸というのではなくて 私がたまたま、子供がいる家庭を望んでいて そして ３人の子供の、母になれた そんな素朴な喜びだ。 私は、ずっと「家…

こんなことを 考えていたんだな… たしかに とても辛いときだった 読むと、あの頃の自分が痛すぎて ちょっとしんどいけど ２年が過ぎて こんなふうになるなんて http://narinari555.hatenablog.com/entry/%E3%81%93%E3%81%A1%E3%82%89

関わり合いの中で その人に強いストレスを感じさせるものだから 大声を出したり、怒ったり、 そんな拒否反応をするんだという、 とても、シンプルなことなのに。 「精神科のお医者様が病気と言ってるのだから、そうでしょう」 というなんて なんの疑問も、違…

クリスマスイブの夜 誰と一緒にいますか？ 誰と一緒にいたいですか？ １人でいても、、、どんなことを思い浮かべていますか？ とにかく 自分が幸せでいる映像をイメージしよう どんなふうなら 幸せなのか？ そこを、わかっているかどうか だって… 誰があなた…

ぶれない自分のためには…とか ぶれない心の鍛え方…とか 本屋に行くと、たくさんのタイトルが並んで 「これさえ読めば、理想の自分を手に入れられるよ！」 そう、、、、話しかけてくるようです、、、。 ぶれない、という表現は 日々の様々な出来事や、嫌なこ…

もっと もっと、、と願う自分がいる。 もっとできる、もっとやれる． だから、それを遮るものに対しては、戦うモードで応戦している。 やれば、できる、、、、と、自分に対しての自信。 ここまで結果も出してきた。 だからこそ、もっとやれるし、やりたい、…

ときおり 感じてしまう 深い孤独感。 その理由はおそらく、自分の気持ちをわかってもらえていない、という、 ある意味思い込み。 いや、わからないものだって、、、他人の気持ちなんて。 あの人は、こう感じているだろう… こんな考えなんだろう… そのうちの…

すべては行動で それが結果。 考え方とか、感じかたは、後からいくらでも修正ができること。 どう行動したのか？ そこは、変えられない。 むしろ、それがすべてを物語っている。 「それでいい」「それでもいい」「やってもいい」 そう、本心では思っているか…

決して 人を傷つける物言いはしないのに 常に 真実を語れる人 そんな人を、、本当に賢いと思う。 必要なことに 自分で気がついて さっと動くことだって カンタンに見えて、なかなかできないことだ。 私の周りに、チラホラ そんな人がいる。 そんな人が、多く…