安心すると、こんなにも気持ちが軽くてラクなんだな… そう思いました。 安心すると余裕ができて、日常の生活はもちろん 自分のことにもちゃんと手間暇かけてあげられるものなんだな… そう思いました。 そして、はっ！ 気がつきました。 「 安心 」 これは、…

不安や不満を抱えながら 人はそれでも「こんなもんかな」と 生き続けています。 私は、自分がとても辛かったときに 生き続けなくてはならない、ということが 実は、なによりいちばん苦しいことなのではないか？ そんなふうに考えていた時期がありました。 ど…

穏やかな心でいられることは、 何にもまして、しあわせなことです。 なぜ自分がそうなれたのか、 なぜ以前はそうではなかったのか。 喉から手が出るほど欲しいと願っていた この穏やかさ。 ここまでくるのに、いったい何十年かかったんだろう。 そしてこれで…