安心という生きる力

不安や不満を抱えながら

人はそれでも「こんなもんかな」と

生き続けています。

私は、自分がとても辛かったときに

生き続けなくてはならない、ということが

実は、なによりいちばん苦しいことなのではないか？

そんなふうに考えていた時期がありました。

どう対処すればいいかわからないこと、

そのことを考えるだけで苦しくなってしまうこと、

そんなことだらけで、頭の中も心も、

占領されていたからです。

ただただ、なんとかしたい、なんとかならないものか、

もがいてるだけの日々でした。

そのころ、得たいと願っていたのは、

「 安心 」でした。

安心って、なんだろう…

このままで大丈夫、という、

確信みたいなものなのでしょうか。

このままの私で大丈夫

今のまんまで大丈夫

今大変だとしても、きっと大丈夫

そんな、未来への確信、なのかな、と

思います。

安心は、生きる力を生みますね。

そこに希望が加われば、

さらに前に進む力になります。

混沌とした苦しみの中で、何を解決したら安心できるのか？

何を手にしたら安心できるのか？

ほんとの答えは、その人にしか、わかりません。

はっきりと、自信を持って言えることは、

苦しみは、その人の何かを手放すことで、

ずいぶんと楽になる、ということです。

楽になるというのは、苦しみがそれほどのことでもなくなるということ。

何を手放すのか？

過去への思いなのか、植えつけられた価値観なのか、固定化された思い込みなのか。

現実はそのままであっても、

心の中での受け止め方が、変化することで、

いや、実際はそれでしか、

苦しみから解放されることは、ないのかもしれませんね。

現実をどうにかしようと格闘する方が、

苦しみはさらに、増していきます。

何が、そのことを苦しみとしてしまっているんだろう？

私の心の中の、なんなのだろう？

そんなふうに見つめることで、

安心への入り口に立てるのでは、ないかな、

そう思います。

「 安心 」

生きていていいよ

大丈夫だよ

そのままで

このままで

いいんだよ

「 安心 」を手にして、

人は、その人らしい輝きを取り戻す。

輝き始めたら、思い出せるのですね、

あぁ、これが、私だ…

これが私だったんだ…

そう、

その人らしく生きるために

安心は だいじ。

子供にとっても、大人にとっても、

その意味は変わりがありません。

あなたが安心するために、

何を手放せばいいのか？

囚われているものがあるとするのなら、

自分を見つめることで、なにかに気がつけるはずです。

外側の原因は、ほんとの原因では、ないのだから。